Daghan ang nagsugod sa paggamit niini ug pag-angkon nga “milagrosong” mga kabtangan.
Kini nga ilimnon siguradong himsog / unian collage, litrato depositphotos.com
Ingon nga ang mga droga sama sa Ozemptik mahimong labi ka popular sa pagkawala sa timbang, usa ka bag-ong produkto nga gitawag nga “Oatzmpic” ang trending.
Kini nga ilimnon, nga hinimo gikan sa oatmeal, lime juice, tubig ug cinnamon, gitawag nga usa ka “gibug-aton sa pagkawala sa mga network, ang fox news misulat. Ang pipila nga mga tiggamit sa Tiktok nag-ambit’emng mga kasinatian sa “Oatzmpic” ingon nga kini “siguradong nagtrabaho” alang sa gibug-aton sa timbang. Bisan pa, namatikdan sa mga tiggamit nga dili nila mapulihan ang mga pagkaon. Bisan kung kini nga ilimnon “makatabang kanimo nga mobati nga puno sa dugay.”
Narehistro nga dietitian ug obesidad ug special nga kontrol sa timbang sa Timbang sa Panglawas sa Orlando alang sa pag-uswag sa kahimsog, si Sarah Roma, gipaambit ang iyang opinyon sa pakigsulti sa FOX News. Gipasiugda niya nga ang “Oatzmpic” dili epektibo ingon usa ka bugtong nga solusyon sa pagkawala sa timbang, apan mahimong bahin sa usa ka himsog nga pagkaon ug programa sa pag-ehersisyo.
“Ang usa ka ilimnon mahimong peligro lamang kung mahurot ingon usa ka bugtong gigikanan sa nutrisyon. Kinahanglan kini idugang sa nag-unang pagkaon, ug dili ingon usa ka kapuli sa nutrisyon,” gipasiugda sa Reem.
Gawas pa, siya miingon nga ang mga oats dato sa matunaw nga fiber, nga naghinayhinay sa pagtunaw ug “makatabang sa pagpabilin nga malipayon ka.” Sugod sa imong adlaw nga adunay usa ka gigikanan sa soluk nga fiber (sama sa usa ka ilimnon nga sama niini) makatabang kanimo nga magpabilin nga puno sa mga kapilian sa pagkaon sa tibuok adlaw.
Sa parehas nga oras, gidugang sa nutrisyista nga mahimo pa nimo nga wala’y apog nga juice sa kini nga ilimnon, bisan kung ang pipila ka mga eksperto nag-angkon nga ang duga sa apog nagpadali sa metabolismo. “Adunay gamay nga ebidensya sa siyensya alang sa kini nga hypothesis, labi na sa kadaghan nga gisugyot sa resipe sa pag-inom,” ingon ni Ream.
Gitambagan sa eksperto lakip ang pag-inom sa oatzemphi nga inspirado sa imong pamahaw kung wala ka’y igo nga soluk nga fiber gikan sa tibuuk nga mga lugas o prutas sa imong pagkaon.
Sa parehas nga oras, ang sertipikado nga holistic nutritionalista nga decicco gikan sa New York miingon nga nagduhaduha siya bahin sa kini nga uso ingon usa ka paagi aron mawad-an sa gibug-aton. “Ang mga tawo andam sa pagbuhat bisan unsa aron mawala dayon ang timbang aron malikayan ang pagbag-o sa mga batasan ug mahibal-an kung unsaon pagkaon base’emng indibidwal nga panginahanglan,” dugang niya.
Mahimo nga makatabang kini sa pipila ka mga tawo nga makunhuran ang mga pangibog sa asukal ug pagkaon nga dili kaayo tungod kay wala sila mag-ut-ut sa sulud kaniadto. Apan sa pag-angkon nga ang katunga sa usa ka tasa nga oatmeal mao ang hinungdan sa pagkawala sa gibug-aton’emng gibug-aton sa usa ka pagpasulabi, ingon ang decicco.
Bisan pa, girekomenda niya ang pagdugang sa imong fiber intake sa kinatibuk-an.
Gipasabut usab niya nga ang ilimnon “wala maghatag sa lawas sa mga antioxidants gikan sa mga utanon ug prutas o mapuslanon nga omega-3 fatty acid.”
Uban pang Balita sa Health
Kaniadto, gi-report ni Unian nga sa Zaporozhye nga usa ka tawo nga “nadakpan” nga botulism gikan sa usa ka kosmetologist. Ang una nga tawo nasakit tungod sa pagkaon sa uga nga bream, apan ang ikaduha nadayagnos nga adunay Iatrogenic Botulism. Kini mahitabo ingon usa ka sangputanan sa indeyksiyon sa botulinum tonxin sa panahon sa pagmaniobra sa kosmetiko.
Gawas pa, gisultihan namon ka kung unsang klase sa dugo ang nakadani sa mga ticks. Wala pa kini nahibal-an kung unsa ang hinungdan sa mga “gusto” sa mga ticks. Bisan pa, angayan nga dili maayo nga ang mga pagtuon sa laboratoryo dili kanunay nga hingpit nga katumbas sa katinuud. Pagkahuman sa tanan, ang mga ticks naghatag usab pagtagad sa ubang mga hinungdan.
