Ang dugay nga nahiuyon nga mga relasyon wala matino pinaagi sa pagkawala sa mga panagbangi.
Usa sa labing gihunahuna nga batasan mao ang batasan sa “maayo nga default setting” / unian collage, litrato depositphotos.com
Gamay ug usahay bisan ang wala pa namatikdi nga mga batasan sa mga relasyon naghimo sa sukaranang buhat sa pagpadayon sa kasuod nga labi ka epektibo kaysa kusog nga mga saad. Ang American Psychologist nga si Mark Travers nagsulti bahin niini sa iyang artikulo alang sa Forbes, nga nagtawag sa “hilum” nga kahanas No. 1 nga nagpalig-on sa gugma.
“Ang usa sa labing nakapasubo sa kini nga mga batasan mao ang batasan sa ‘malulot nga mga kakulangan’. Kini usa ka pagpamalandong, sukaranan nga kinaiya nga imong gidala sa imong kapikas sa adlaw-adlaw nga mga kahimtang,” ingon niya.
Gipatin-aw sa sikologo nga naghisgot kami kung giunsa nimo pagtimbang-timbang ang mga aksyon sa imong hinigugma sa pipila sa iyang mga sayup – dali nga negatibo o gihunahuna dayon nga maayo nga katuyoan.
“Nakita ba nimo ang iyang pagkalipay ingon nga wala’y pagtagad o ingon nga siya nasakpan sa trapiko nga nagtinguha nga himuon kini sa oras? Gitawag mo ba ang mga sayup sa tawo?
Sumala sa kaniya, kung ang imong “default setting” gipasukad sa kahadlok, labi ka nga nagpasangil sa mga sayup sa imong kapikas sa iyang kinaiya (“Wala siya’y labot sa akong kinaiya (” Wala siya’y pagtagad kanako “) kaysa sa mga kahimtang (” Siya adunay usa ka dili maayo nga adlaw “).
Sa parehas nga oras, gikutlo sa mga nagbiyahe ang mga sangputanan sa usa ka pagtuon sa Psychologist nga si John Gettman, nga nagpakita nga ang dugay nga nagkahiusa nga mga relasyon gitino dili sa mga panagbangi, apan kung giunsa gipatin-aw sa mga kauban ang pamatasan sa matag usa.
“Imbis nga awtomatikong suspetsado o basolon, kini nga mga magtiayon naggamit sa usa ka gobernador nga nagng tawagan nga ‘positibo nga pag-undang’: ang kiling nga makita ang maayo nga mga katuyoan,” dugang pa sa psychologist.
Sumala sa kaniya, kini nga mga “maayong pamatasan” wala magkinahanglan og makapakita nga pasundayag. Mahimo silang maugmad sa paglabay sa panahon, anam-anam nga nagbalhin-balhin nga pagsabut sa usa ka labing maayo nga bersyon sa kauban. Tungod kay ang ingon nga pag-install sa kanunay nga pag-install kanunay sa background, ang ilang epekto natipon sa daghang oras.
Basaha usab:
Gikompirmar sa usa ka 2023 nga pagtuon nga kung gibati sa usa ka tawo nga ang ilang kauban nakasabut, midawat, ug nag-angkon sa labing kaayo, ang ilang pagsabut sa seguridad sa relasyon nagdugang.
“Usa ka kauban nga kanunay nga gihatagan usa ka kasinatian sa ‘pagsalig sa pagsalig nga dili lamang pasaylo, apan usab tinuod nga pagtubag gikan sa lain,” dugang pa.
Gipahayag niya nga ang pag-usab sa posibleng negatibo nga pamatasan sa usa ka labi ka mabinationg paagi makatabang sa pagpakunhod sa panagbangi:
“Ang regular nga praktis nagmugna usa ka positibo nga feedback loop: kung ang usa ka kauban nagpahayag sa pagkamabination, ang uban mobati nga luwas ug nagtinguha sa pagtubag sa usag usa, nga ang pagsalig sa usag usa, nga ang pagsalig sa usag usa, nga ang pagsalig sa usag usa, nga nagpalig-on sa panag-uban sa gawas nga stress.”
Atong pahinumduman kanimo nga sa una nga paagi gisultihan sa coach kung unsa ang dili matunaw sa gugma ug dili mahimong usa ka “obsessive” nga batang babaye.
